valutazione funzionale
Serve per monitorare lo stato di forma, impostare allenamenti personalizzati al massimo, dare indicazioni delle potenzialità dei soggetti. E' necessaria per riuscire ad ottimizzare il carico di allenamento e dunque evitare l'overtraining. Tutti gli sportivi dovrebbero sottoporsi a questi test, consigliati a cadenza trimestrale.
Eseguo i seguenti test di valutazione funzionale:
