Home
Sitemap
Privacy
garda trainer simone bortolotti personal trainer brescia valtenesi lago di garda
Chi è Garda Trainer?
perchè garda trainer
curriculum
hobby
viaggi
strumentazione
Servizi
preparazione atletica
metodo
Ciclismo strada
Ciclismo mtb
Running
personal training
perchè?
Requisiti
valutazione funzionale
Test di Conconi in pista
Test di Conconi su tapis roulant
Test di Mader
Test di forza massimale palestra
Mognoni-Cerretelli
Dove
Regolamento
Feedback
Articoli
dimagrimento
metabolismo aerobico
metabolismo anaerobico
VO2max
DOMS
cadenza ottimale di pedalata
consigli alimentari
La preparazione atletica nel rally
diario del ritiro con i Kenyani
Workout polpacci
23h30 - una cura per la salute
Contatti
VIDEO
link
Lisa Gamba
Daniele Mensi
Test di Wingate
"Sposta il tuo limite un po' più in là"
Nome:
Simone
Cognome:
Bortolotti
Note:
Allenare è Arte
News
16/04/2012
La Maratona di Milano chiude la seconda fase di preparazione per la 100 km!
Abbiamo tutti imparato qualcosa di noi in poco più di 42 km...
06/04/2012
impresa riuscita!
Marco Chinazzo è riuscito a percorrere 750 km a piedi in 15 giorni...
27/03/2012
Marco Chinazzo sta Nascendo.
Marco Chinazzo sta arrivando in queste ore a Firenze, fine della prima settimana di corsa....
05/03/2012
LE PRIME IMPRESSIONI A VALLELUNGA
Prima gara di allenamento, le impressioni....
27/02/2012
PRIMO LUNGO DA 30 KM
Io, Alessandra e Mario abbiamo corso il primo lungo per il Passatore....
23/02/2012
700 KM DA CUNEO ALL'AQUILA. DI CORSA.
Questa volta si chiama Marco Chinazzo, e si è rivolto a me per preparare questa esperienza apparentemente impossibile....
07/01/2012
Filippini il migliore a Jerez
Primo test a Jerez, in Spagna. Filippini è il più veloce di tutti...
07/01/2012
Primo ritiro stagionale per l'Aspiratori Otelli
La squadra quest'anno diretta dal'ex professionista Daniele Contrini ha passato alcuni giorni in Toscana, prime impressioni positive....
14/12/2011
Benvenuto!
Registrati nella newsletter! ...
»
leggi tutte
EXTREME TRAINING CAMP
Newsletter
Name
Email*
