Requisiti di un buon Personal Trainer

In Italia la laurea in scienze motorie è attualmente il titolo di base che ogni operatore del settore sportivo dovrebbe avere.

Il laureato in scienze motorie possiede conoscenze di anatomia, fisiologia dell’esercizio, metodologia dell’allenamento, psicologia dello sport e molte altre nozioni teoriche di varie discipline. Durante il corso di studi è obbligatorio frequentare dei tirocini in varie strutture, per unire le conoscenze teoriche alla realtà pratica del nostro lavoro. Oltre la laurea in scienze motorie un buon personal trainer dovrebbe avere esperienza di almeno qualche anno in un centro fitness. Esistono varie certificazioni, alcune più professionali altre meno ma, la cosa più importante è che un buon personal trainer si tenga sempre aggiornato non fossilizzandosi sempre sulle solite conoscenze teorico-pratiche. Oltre a queste regole di base prestate attenzione agli atteggiamenti di un personal trainer ed ai suoi veri interessi. L’interesse maggiore di un personal trainer dev’essere quello di raggiungere gli obiettivi prefissati utilizzando un metodo sano, provato scientificamente, non solo basato su proprie esperienze personali, questo perchè per fortuna ogni individuo è diverso dall altro, quindi potrebbe succedere che lo stesso allenamento su persone diverse dia risultati anche molto diversi fra loro.