Metabolismo Aerobico

Il termine aerobico nella fisiologia dell’esercizio è inteso come un meccanismo che porta alla produzione di energia attraverso la produzione di ATP (adenosin-trifosfato) tramite l’utilizzo di O2. Questo processo inizia all’interno dei mitocondri con il ciclo di Krebs e si conclude con una reazione chimica che prevede la presenza di ossigeno, come accettore degli elettroni disponibili in corrispondenza della catena ossidoriduttiva:

Il meccanismo aerobico può teoricamente erogare energia all’infinito ma la sua azione è frenata dalla limitata produzione di ATP nell’unità di tempo. Come indicatore del livello di attivazione del metabolismo aerobico si utilizza il “consumo di ossigeno” (VO2), inteso come la quantità di ossigeno utilizzata dalle cellule per soddisfare le richieste metaboliche.